Doğum sonrası kilo verme: Sağlıklı yöntemler

2025-11-23

Doğum sonrası kilo verme sabır ve doğru adımlarla mümkün. Dengeli beslenme, güvenli egzersiz, emzirme ve iyi uyku temel taşlardır. Hızlı diyetlerden kaçının; haftada yaklaşık 0,5 kg sürdürülebilir bir hedef belirleyin. Sezaryen veya komplikasyon varsa, egzersize başlamadan önce doktorunuza danışın. Olağan dışı belirtilerde tıbbi yardım alın. Doğum sonrası kilo verme konusunda kendinize nazik olun; küçük ve düzenli adımlar en etkilisidir. #DoğumSonrası #KiloVerme #Emzirme #SağlıklıYaşam #Postpartum

Kadın Hastalıkları ve Doğum

Menopoz dönemi: Sık görülen şikâyetler ve yönetim yolları

2025-11-23

Menopoz dönemi: Sık görülen şikâyetler ve yönetim yolları hakkında pratik, güvenilir bilgiler. Menopoz belirtileri neden olur, nasıl hafifler? Yaşam tarzı, hormon dışı ve hormon tedavileri, kemik sağlığı ve ne zaman doktora başvurmanız gerektiği sade bir dille anlatılıyor. Menopoz yönetimi için kişisel planınızı hekiminizle birlikte yapın. #menopoz #kadınsağlığı #sağlıklıyaşam #uykusagligi #osteoporoz

Kadın Hastalıkları ve Doğum

Adet düzensizliği: Nedenleri ve ne zaman doktora başvurmalı

2025-11-22

Adet düzensizliği nedenleri ve ne zaman doktora başvurmalı? Adet döngüsünün 21–35 gün dışına çıkması, 7 günden uzun sürmesi veya çok yoğun kanama uyarı işaretidir. PCOS, tiroid, miyom, stres, kilo değişimi ve enfeksiyonlar başlıca nedenlerdir. Şiddetli ağrı, hamilelik şüphesiyle kanama, saatte bir ped değiştirme, 3 ay adet gecikmesi gibi durumlarda hekime başvurun. Yaşam tarzı düzenlemeleri ve uygun tedavi ile çoğu kişi rahatlar. #adetdüzensizliği #kadınsağlığı #jinekoloji #menstrüeldöngü #sağlık

Kadın Hastalıkları ve Doğum

Doğum sonrası depresyon: Belirtiler ve destek yolları

2025-10-23

Doğum sonrası depresyon, doğumdan sonra ortaya çıkan ve günlük yaşamı etkileyen bir durumdur. Belirtileri, tedavi seçenekleri ve destek yollarını anlaşılır biçimde özetledik. Bebek hüznü ile arasındaki farkı, risk faktörlerini ve ne zaman doktora başvurmanız gerektiğini öğrenin. Profesyonel destek ve sosyal yardım ile iyileşme mümkündür. Doğum sonrası depresyon belirtileri, tedavi ve destek yolları hakkında bilinçlenin. #annebebek #ruhsağlığı #doğumsanrasi #depresyon #ebeveynlik

Kadın Hastalıkları ve Doğum

Hamilelikte beslenme: Hangi vitaminler ve mineraller önemli?

2025-10-02

Hamilelikte beslenme, anne ve bebek sağlığı için kritiktir. Hangi vitamin ve mineraller gerekli? Folik asit, demir, iyot, D vitamini, kalsiyum, B12, omega‑3 ve çinkonun rolünü; güvenli takviye, gıda güvenliği ve pratik önerileri bu yazıda özetledik. Aşırı takviyeden kaçının, her ürün için hekime danışın. Şiddetli kusma, kanama veya 38°C üzeri ateş varsa 112’yi arayın. #hamilelik #beslenme #vitamin #mineral #anneadayı

Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Kadın Hastalıkları ve Doğum Laboratuvar

Serum FSH Seviyesi: Önemi, Normal Değerler ve Anlamı

2025-02-22

FSH (Folikül Uyarıcı Hormon), üreme sağlığı için kritik bir hormondur. Kadınlarda yumurtalıkları, erkeklerde testisleri uyararak doğurganlığı düzenler. Yüksek FSH menopoz, yumurtalık veya testis yetmezliği ile ilişkili olabilir. Düşük FSH ise hipofiz bezi problemlerine işaret edebilir. Hormonal dengenizi takip etmek için doktorunuza danışın! Detayları https://ulugbey.com.tr/kutuphane/ bağlantısından okuyabilirsiniz #hormonlar #FSH #üremesagligi #hormonaldengesizlik #sağlıklıyaşam

Kadın Hastalıkları ve Doğum

Normal Doğum (Vajinal Doğum) ve Sezaryen Doğum: Karşılaştırma

2024-11-14

Vajinal doğum, bebeğin doğal yollarla doğum kanalından geçerek dünyaya gelmesidir ve genellikle daha hızlı iyileşme sağlar. Emzirme süreci daha kolay başlar ve enfeksiyon riski daha düşüktür. Ancak doğum sancıları, pelvik taban zayıflığı ve doğum kanalında travma gibi zorlukları olabilir. Sezaryen doğum ise cerrahi bir işlemdir ve ağrısızdır. Doğum önceden planlanabilir ve bazı riskli durumlarda daha güvenlidir. Ancak iyileşme süresi daha uzundur, enfeksiyon riski yüksektir ve emzirme süreci zorlaşabilir. Her iki doğum yönteminin de avantajları ve dezavantajları vardır; seçim annenin ve bebeğin sağlık durumu ile doktorun değerlendirmesine bağlıdır. Detayları bugünkü hikayemizdeki veya aşağıdaki bağlantıdan okuyabilirsiniz… #VajinalDoğum #Sezaryen #SağlıklıDoğum #Annelik #DoğumYöntemleri

Dahiliye Kadın Hastalıkları ve Doğum Kardiyoloji Kardiyoloji - İlaçsız

Yıllık Check-up (Çekap) ve Sağlık Kontrollerinin Önemi

2024-09-15

Düzenli check-up (çekap) kontrolleri, sağlığınızı korumanın ve olası sorunları erken teşhis etmenin en iyi yollarından biridir. 🔍 **Neden Önemlidir:** - Erken teşhis (kanser, diyabet, kalp hastalıkları) - Risk faktörlerinin takibi (genetik yatkınlık, yaşam tarzı) - Yaşam tarzı değişiklikleri (beslenme, egzersiz) 💊 **Neler Yapılmalı:** - Kan testleri - Fiziksel muayene - Kalp ve damar sağlığı kontrolleri - Kanser taramaları

Genel Cerrahi Kadın Hastalıkları ve Doğum Radyoloji

MEME KANSERİ TARAMASI

2024-07-01

MEME KANSERİ TARAMASI

Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Kadın Hastalıkları ve Doğum

POLİKİSTİK OVER SENDROMU NEDİR?

2024-07-01

POLİKİSTİK OVER SENDROMU NEDİR?

Older Posts

(Translated by Google) It's an extremely quiet and clean center. The staff is attentive, and procedures are carried out quickly. I'd especially like to thank Dr. İlker, physiotherapist Büşra, and the rest of the team in the physical therapy department for their attentiveness and compassionate approach. I recommend the physical therapy department to anyone needing an examination and treatment. (Original) Son derece sakin, temiz bir merkez. Personel ilgili, işlemler hızlıca yapılıyor. Özellikle fizik tedavi bölümünde doktor ilker bey, fizyoterapist büşra hanıma ve diğer ekibe ilgileri ve insancıl yaklaşımları için çok teşekkür ederim. Fizik tedavi bölümünde muayene ve tedavi ihtiyacı olan herkese tavsiye ederim.şule elçin2025-11-22

(Translated by Google) This modern hospital offers high-quality, fast service. The doctors are also very good. Parking is available from the back entrance, or you can park on the street. (Original) Modern, kaliteli ve hızlı hizmet sunulan hastane. Doktorları da oldukça iyi. Arka yoldan girince park yeri bulunabiliyor, veya cadde üzerine park edilebilir.Gökhan Eryol2025-11-17

(Translated by Google) Excellent (Original) ƏlaElshan Qasanov2025-11-10

(Translated by Google) I met this wonderful hospital today. I was very pleased with their attentiveness. They did everything they could to ensure there were no insurance issues. Dr. Ahmet İlker was very friendly and attentive. He's a wonderful doctor. I'm so glad our paths crossed. Thank you for everything. (Original) Bugün tanıştım bu güzel hastane ile. İlgili olmaları çok hoşuma gitti. Sigorta ile ilgili bir sorun çıkmaması için ellerinden geleni yaptılar. Dr. Ahmet İlker bey çok güler yüzlü çok ilgiliydi. Harika bir doktor. İyi ki yolumuz kesişti. Her şey için teşekkür ederim 🌺Tuğçe K.2025-10-20

(Translated by Google) I would like to thank nurse Kübra, who took care of me for the physical therapy I received at Ulubey Medical Center. After seeing her genuinely friendly, attentive, and attentive demeanor, and her ability to attend to all patients, I truly congratulate her. Good luck, nurse Kübra! (Original) Ulu Bey tıp merkezinde almış olduğum fizik tedavi için benimle ilgilenen Kübra hemşireye çok teşekkür ediyorum.Gerçekten güler güzlülüğüyle ilgi alakası ile davranışıyla ve bütün hastalara yetişmesini gördükten sonra gerçekten tebrik ediyorum.yolun bahtın açık olsun,Kübra hemşire,🙏Nimet Alpaslan2025-09-25

Doğum sonrası kilo verme: Sağlıklı yöntemler

Menopoz dönemi: Sık görülen şikâyetler ve yönetim yolları

Adet düzensizliği: Nedenleri ve ne zaman doktora başvurmalı

Doğum sonrası depresyon: Belirtiler ve destek yolları

Hamilelikte beslenme: Hangi vitaminler ve mineraller önemli?

Serum FSH Seviyesi: Önemi, Normal Değerler ve Anlamı

Normal Doğum (Vajinal Doğum) ve Sezaryen Doğum: Karşılaştırma

Yıllık Check-up (Çekap) ve Sağlık Kontrollerinin Önemi

MEME KANSERİ TARAMASI

POLİKİSTİK OVER SENDROMU NEDİR?

Google Harita

Bölümlerimiz

Doktorlarımız