Gluten Hakkında Gerçekler: Herkes İçin Zararlı mı?

Gluten, buğday, arpa ve çavdarda bulunan bir proteindir. Çölyak hastaları ve gluten duyarlılığı olanlar için zararlı olabilir, ancak sağlıklı bireyler için genellikle risk oluşturmaz. Glutensiz beslenmek lif ve B vitamini eksikliğine yol açabilir. Gereksiz yere gluten tüketimini bırakmadan önce bir uzmana danışmak önemlidir. Detayları https://ulugbey.com.tr/kutuphane/ bağlantısından okuyabilirsiniz #gluten #sağlıklıbeslenme #çölyakhastalığı #beslenmeönerileri #gıda

Kronik İshal: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri

Kronik İshal: Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri Kronik ishal, dört haftadan uzun süren ishal vakalarını ifade eder. İşte nedenleri ve tedavi yöntemleri: 🔍 **Nedenler:** - Enfeksiyonlar - İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS) - Gıda intoleransı - Enflamatuar bağırsak hastalıkları 💡 **Tedavi Yöntemleri:** - Diyet değişiklikleri - İlaç tedavisi - Probiyotikler Detayları bugünkü hikayemizdeki bağlantıdan okuyabilirsiniz... #Kronikİshal #SindirimSağlığı #BağırsakSağlığı #Gastroenteroloji #Sağlık #Diyet

Akut İshal: Ne Zaman Endişelenmelisiniz ve Ne Yapmalısınız?

Akut ishal ani başlar ve sıklıkla kendiliğinden geçer. Ancak bazen ciddiye alınması gerekir. 🔍 **Yaygın Nedenler:** - Enfeksiyonlar - Gıda zehirlenmesi - Stres 🌡️ **Alarmlı Belirtiler:** - Kanlı veya siyah dışkı - Sürekli kusma - Şiddetli ağrı veya yüksek ateş 💧 **Evde Bakım Önerileri:** - Bol sıvı tüketin - Hafif yiyecekler yiyin - Yeterince dinlenin 🚑 **Doktora Ne Zaman Gidilmeli?** - Belirtiler 48 saatten fazla sürerse - Ciddi dehidrasyon belirtileri varsa